Receta de batido de yogur, plátano y fresas (smoothie)
 

Cómo preparar un batido de yogur, plátano y fresas (smoothie cremoso de plátano y fresa). Receta fácil paso a paso. Una bebida muy refrescante y muy sana.

Receta de batido de yogur, plátano y fresas (o smoothie cremoso de plátano y fresa)

Vamos a inaugurar la sección de bebidas refrescantes de la temporada con este batido de yogur, plátano y fresas (o smoothie cremoso de plátano y fresas). Se hace en un periquete y está buenísimo. El secreto para obtener mejores resultados, esto es, un batido mucho más cremoso y fresquito, consiste en congelar de antemano las fresas y darle un pequeño toque de vainilla, lo que mejora mucho el sabor. Pruébalo y ya me contarás. ¡Ah! Y esta receta se puede consumir sin ningún tipo de remordimientos, pues el azúcar es opcional. Es todo fruta y leche.

Receta de batido de yogur, plátano y fresas (o smoothie cremoso de plátano y fresa)

Me encantan los batidos de yogur y frutas, ya sea para darse un festín en un desayuno de domingo, o para matar el hambre a media mañana o en la merienda. Además, con ellos es mucho más fácil llegar al número de raciones recomendadas de fruta y lácteos, al mismo tiempo que disfrutamos de una bebida muy rica. Si nos atrevemos podemos dejar volar nuestra creatividad imaginando recetas nuevas, pues no sólo existe el batido de yogur, plátano y fresas. Combinaciones hay tantas como colores. Desde batidos muy sanos, con sólo fruta, hasta menos sanos, cargados de azúcar, nata montada y caramelo… Por aquí os dejaré ver de vez en cuando cuáles son los que más me gustan.

Receta de batido de yogur, plátano y fresas (o smoothie cremoso de plátano y fresa) (ingredientes)
¿Quieres saber cómo preparar este batido de yogur, plátano y fresas? Aquí está la receta:

Receta de batido de yogur, plátano y fresas (o smoothie cremoso de plátano y fresa)

Receta de batido de yogur, plátano y fresas (smoothie)

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Personas: 2 Tiempo: Dificultad: Fácil
 
Clasificado en: Bebidas receta

Y para terminar, más abajo os dejo un vídeo sobre cómo hacer miniaturas de batidos con arcilla. ¡Todo un arte! Mi último descubrimiento en video-tutoriales. Yo me quedo un poco hipnotizado y con la boca abierta viendo la maña que tienen para reproducir con las manos comida a pequeña escala. Algunos son bastante realistas. Os invito a que le echéis un ojo a unos cuantos más.

¡Hasta la próxima receta!

 
 

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  1. BRENDA dice:

    Bueno me encantó la receta es nutritiva y muy buena para el verano le pongo un