Receta de bizcocho de claras de huevo (receta de aprovechamiento)
Cómo preparar un bizcocho de claras. Receta fácil paso a paso. Para aprovechar las claras sobrantes o para personas con restricciones en su dieta.
Hay muchas recetas, como la crema catalana, que requieren únicamente las yemas de huevo. ¿Y qué se puede con las claras? ¿Las tiramos? ¡No! ¡Ni se os ocurra! Se les puede sacar un buen partido, pues hay muchas recetas bien ricas que se pueden hacer sólo con claras, como unas tortitas para el desayuno, merengues al horno, o, incluso, macarons, considerados por algunos como “el summum de la repostería refinada». Yo quiero comenzar por algo más humilde y contaros la receta del bizcocho de claras de huevo.
¿Quieres saber cómo preparar un bizcocho de claras de huevo?
Sí, se trata de un bizcocho sin yemas. El resultado es bastante aceptable y, aunque pueda parecer lo contrario, el bizcocho de claras de huevo queda esponjoso. ¡Ah! Y sabed que si no tenéis tiempo de utilizar las claras en el momento, las podéis guardar en la nevera para el día siguiente o directamente al congelador. ¡Aquí no se tira nada!
¿Buscas más recetas con clara de huevo? Muy pronto en el blog publicaré más ideas con las que podrás dar salida a las claras. Mientras tanto, quédate con los otros bizcochos que tenemos en el blog: el clásico de yogur, super fácil de preparar, el de pistachos, buenísimo, o, incluso, el de calabaza y canela, te sorprenderá.
Aquí está la receta:
Receta de bizcocho de claras de huevo (receta de aprovechamiento)
Ingredientes
- 150 g de claras de huevo (5 ó 6)
- 100 g de harina
- 80 g de azúcar
- 1 limón
- 1 vaina de vainilla, 1 cucharadita de concentrado de vainilla o 1 sobre de azúcar vainillado
- 50 g de aceite de girasol, mantequilla o aceite de oliva virgen extra
- 1 sobre de levadura química
- Mantequilla y harina para engrasar y enharinar el molde
- Sal
- Un molde para bizcocho redondo de 22 cm de diámetro
Elaboración
- Precalentar el horno a 175 ºC.
- Engrasar con mantequilla el molde para bizcocho y después enharinarlo.
- Forrar la base del molde con un círculo de papel de hornear para facilitar el desmoldado. Reservar.
- Montar las claras a punto de nieve, para que sea más fácil, las claras deben estar a temperatura ambiente y se le puede añadir una pizca de sal.
- Añadir el azúcar y batir hasta que se haya integrado.
- Por otro lado, tamizar la harina junto con la levadura y una pizca de sal.
- Mezclar la harina con la ralladura del limón y las semillas de la vaina de vainilla.
- Incorporar la harina a las claras de huevo montadas, en varias tandas y con movimientos envolventes.
- Por último, incorporar el aceite o la mantequilla derretida*, también con movimientos envolventes.
- Verter la preparación del bizcocho dentro del molde y alisar la superficie con una espátula o cuchara.
- Dar unos golpes, dejándolo caer sobre la encimera, para que salgan las burbujas de aire.
- Hornear a media altura de 40 a 50 minutos.
- A los 30 minutos, cubrir el bizcocho con una lámina de papel de hornear para evitar que la superficie se dore demasiado.
- A partir de los 40 minutos comprobar cada poco tiempo si el bizcocho está ya cocido. Para ello pinchar con un cuchillo en el centro. Si no sale limpio, hornear unos minutos más y volver a hacer la prueba.
- Una vez horneado, retirar del horno y dejar templar dentro del molde.
- Cuando se pueda manipular sin quemarse, desmoldar, retirar el papel de hornear si se ha quedado pegado a la base y dejar reposar sobre una rejilla hasta que esté frío.
- Y ya está. ¡Buen provecho!
Sugerencias, trucos y consejos
- Para hacer el bizcocho de claras de huevo, es importante que las claras estén a temperatura ambiente.
- Puedes perfumar el bizcocho con otros sabores, como por ejemplo esencia de almendra, unas gotas de agua de azahar y ralladura de naranja…
- Se puede decorar con azúcar glas.
- También vale como base para hacer un pastel. En este caso, no olvides empapar bien las capas de bizcocho con un almíbar.
- (*) La mantequilla se puede derretir en un cazo a fuego lento o en el microondas 15 segundos.
- No es necesario utilizar las claras inmediatamente. Se pueden guardar en la nevera para usarlas al día siguiente o se pueden congelar. Si usas claras congeladas, déjalas descongelar en la nevera la noche anterior en un recipiente cerrado.
Ahora ya sabes cómo hacer un bizcocho de claras de huevo
¡Hasta la próxima receta!
¡Hola! Me llamo Damián y, aunque de mayor siempre quise ser informático, ahora lo que realmente me apasiona es la cocina. Si estás leyendo esto, te doy la bienvenida a estoyhechouncocinillas.com. Este es mi blog personal en el que comparto todas aquellas recetas que me gustan y, sobre todo, disfruto cocinando.
Buenas,los 50g.de aceite o mantequilla que pone en los ingrefientes,cuando se añaden? No lo pone en ningun sitio
No encuentro en que momento se añade el aceite, así que lo he puesto al final del todo. Ahora está en el horno, espero que salga bien.
¡Hola! Sí, el aceite se añade al final, una vez que las claras se han mezclado con la harina. Perdón por llegar tarde con la respuesta… Y perdón por el error en la receta. Lo corrijo ahora mismo.
¡Espero que os haya gustado!
Saludos.
Hola, ayer hice el bizcocho de las claras de huevo, pero en mi caso a los 30´estaba ya más que hecho…..me ha resultado algo seco e insípido, quizás porque lo he «versionado» poniendo harina integral de espelta y edulcorante natural. Pero lo mas importante es que no he tenido que tirar las claras!!!!!
Hola! Sí, es posible que los cambios de ingredientes que hiciste influyeran en el resultado final del bizcocho pues tienen propiedades diferentes. Es posible que necesite adaptar tiempo como cantidades del resto de ingredientes para obtener un resultado óptimo.
es muy poca cantidad de harina,piens yo
Hola! El ingrediente principal son las claras de huevo. Puede parecer poca cantidad de harina pero se necesita así para que quede esponjoso. A más cantidad de harina, quedará más denso.
¿Tú cuánto le pondrías?
Excelente receta del exquisito postre de claras de huevo, lo hize con castañas, almendras, pecanas picadas y ralladura de una naranja, el aceite se agrega al final de la preparación, tenía un aroma muy bueno, gracias.
La receta le duplique la cantidad de harina y le agregue 1/2 taza de jugo de naranja, junto con la harina, poco a poco y 50 gramos más de azúcar, les va quedar excelente, gracias.
Hola, me ha sorprendido mucho el bizcocho, esta muy bien para el desayuno o merienda. Gracias por compartir la receta
A que le llaman levadura quimica? polvo de hornear…soy de Lima, Peru
hola, hay algun otro nombre para la «levadura química»? en Lima, Perú no se llama asi. No es polvo de hornear, no?
Hola, Delia: Sí, es polvo de hornear. Un saludo hasta Lima!! Qué bueno que me leas desde allí!! Buen día!!
Hola, ¿se puede echar bicarbonato al bizcocho?
¡Hola! Pues la verdad que no he probado a echarle bicarbonato. En principio no es necesario. Con la levadura química es suficiente. ¡Espero haberte ayudado!
Me quedo con pintitas negras. Será de la vainilla líquida?
Las medidas no corresponden con el molde ni la foto
Hola!! Sí, las medidas y la foto son para un molde redondo de 22 cm de diámetro. Cuentame!! Has intentado la receta? Ha ocurrido algo inesperado?? Estoy aquí para ayudarte a que te salga perfecta!
no coinciden las medidas para ese molde
Sale un bizcocho muy pequeño
Me quedo con pintitas negras. Será de la vainilla líquida?